Momento di crisi o momento di opportunità?

Collaboro con questa meravigliosa realtà che mi piace chiamare famiglia, l’Accademia Italiana Fitness, da più di un anno, ho scritto diversi articoli, ma oggi è un momento particolarmente difficile per farlo, semplicemente vi chiedo, in questo momento così delicato, potremmo imparare qualcosa? Per rispondere a questa domanda è importante ripensare a come la nostra mente si sia sviluppata e strutturata migliaia di anni fa, quando vivevamo nella savana circondati da mille pericoli ed eravamo sempre in uno stato di allerta perenne, pronti a uccidere o a essere uccisi, oggi nota come la reazione di “attacco o fuga“.

Evolutivamente ci siamo sviluppati “aspettandoci il peggio”, questo nel corso del tempo si è rilevato un’aspetto fondamentale per l’adattamento e la sopravvivenza, ma proprio per questo, la nostra mente è quasi abituata e programmata per mettere in evidenza gli aspetti negativi delle situazioni che viviamo, creando in maniera quasi inconscia notevoli quantità di stress; ci scoraggiamo, perdiamo la speranza, quasi convincendoci che andrà sempre così, ed i social non fanno altro che amplificare i nostri pensieri, sino a quando non si manifestano atteggiamenti veri e propri, e stati di malessere.  In maniera semplicistica potremmo dire che i nostri pensieri influenzano il nostro organismo nella sua totalità, troppo
spesso ci concentriamo solo su ciò che va male perdendo di vista tutto il resto.

Come trainer sono abituato a somministrare stimoli stressanti, per indurre adattamenti e cambiamenti positivi, come potete immaginare quindi, sono abituato a vedere il bicchiere sempre mezzo pieno, sia per attitudine personale che per deformazione professionale. Ritengo infatti, che un evento per quanto spiacevole, stressante e traumatico, celi al suo interno importanti insegnamenti, che possono portarci verso nuove consapevolezze. Non fraintendetemi, la situazione non è delle più semplici, tutti purtroppo abbiamo un parente o un genitore messo in difficoltà da questa situazione, però voglio dirti che il modo in cui rappresenti dentro di te quello che sta succedendo può fare la differenza, poiché cambieranno anche le sensazioni, le emozioni e questo influirà su come ti sentirai.

“L’ INTELLIGENZA È LA CAPACITÀ DI ADATTARSI AL CAMBIAMENTO”

Noi di Accademia Italiana Fitness abbiamo fatto nostra questa frase di Stephen Hawking, e ne abbiamo fatto un mantra in questo momento così delicato. Non ci siamo fermati, abbiamo utilizzato il pensiero laterale e osservato il problema da diverse angolazioni, per trovare nuove soluzioni imposte da questo cambiamento, maturando la convinzione che la formazione non debba fermarsi perché siamo costretti a stare in casa, anzi abbiamo pensato che questo possa essere un valore aggiunto, poiché abbiamo a disposizione una grande quantità della variabile tempo.

Ancora più coesi, abbiamo utilizzato nuove strategie e nuove tecnologie per offrirvi in tempi brevissimi un offerta didattica formativa in rete senza precedenti. Adesso chiediamo a te di fare l’ultimo SFORZO, di essere l’elemento finale di questo CAMBIAMENTO, poiché stare male fa prendere decisioni poco utili. Ti chiediamo di sforzarti con tenacia per mutare le tue sensazioni e le tue emozioni e vivere questo momento delicato in maniera differente, poniti invece delle giuste domande, sei un professionista che vuole continuare a migliorarsi? Sei un appassionato che vuole capirci qualcosa di più? O semplicemente sei interessato ad una nuova prospettiva lavorativa nel mondo del FITNESS e del benessere? Bene chiunque tu sia non fermarti, continua a formarti con noi, per pianificare al meglio il tuo futuro e sii partecipe di questo cambiamento, assieme a noi. Vedrai che ciò che diventerai sarà più importante di ciò che otterrai. In questo momento, più di ogni altro, è necessario crearsi delle speranze e le convinzioni che avrai a riguardo saranno molto importanti perché determineranno le azioni e le scelte che ti porteranno a raggiungere dei risultati.

A cura del Dr. Consonni Gianluca
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