Master Bosu e Allenamento Propriocettivo
In offerta a € 69.00 anziché € 150.00 o in 12 rate da € 11 ca.
Data prossimo master: 18/05/2024
Il Master Bosu e Allenamento Propriocettivo focalizza l'attenzione sull'importanza dell'allenamento Propriocettivo neuro-muscolare, intensificando e variando quelli che sono gli esercizi base del Pilates, attraverso un unico elemento, il BOSU.
Il BOSU (uno degli strumenti Funzionali e Propriocettivi per Eccellenza) unito al Pilates, vi permetterà di Massimizzare le capacità motorie dei vostri Allievi all'interno della classe Fitness e non solo, potrete trasferire le conoscenze acquisite attraverso il Master, anche su allenamenti individuali personalizzati.
*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness
| Corso riconosciuto dal LIBERTAS | CONI | : | SI | |||
|---|---|---|---|---|
| Rilascio Diploma/Attestato: | SI | |||
| Diploma/Attestato: |
| |||
| Validità Nazionale Diploma/Attestato: | SI | |||
| Iscrizione Albo Nazionale: | SI | |||
| Durata Corso: | 3 ore di teoria online e 5 ore di pratica dalle 13:00 alle 18:00 | |||
| Metodi di Pagamento: | Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito |
Prossime date
| In tutte le città | 20 agosto 2023 |
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| In tutte le città |
|---|
| 19 MAGGIO 2024 |
La nostra formazione è stata valutata dai corsisti: |
Dove si svolge la pratica
Posti limitati a causa delle limitazioni imposte per il covid 19
| NORD ITALIA | POSTI RESTANTI | ||
| AOSTA | Via Maurice Garin, 1  Chiama per info | 2 | |
|---|---|---|---|
| BOLOGNA | Via Carlo Cignani, 45 Chiama per info | 53 | |
| BOLZANO | Via Antonio Pacinotti, 4A Chiama per info | 2 | |
| GENOVA | Via Cassini, 12e/r Chiama per info | 53 | |
| MESTRE | Via F.lli Bandiera 29 Chiama per info | 2 | |
| MILANO | Via Toscana 7 Chiama per info | 53 | |
| TORINO | Via Giuseppe Giacosa, 21/c Chiama per info | 2 | |
| VERONA | Piazza Donatori di Sangue, 5 Chiama per info | 53 | |
| UDINE | Via Viola, 6 Chiama per info | 2 | |
| CENTRO ITALIA | |||
| ANCONA | Via dell'Artigianato, 6 Chiama per info | 2 | |
| FIRENZE | Via di Gramignano Chiama per info | 53 | |
| L'AQUILA | Via Giuseppe Nicola Durini Chiama per info | 2 | |
| PESCARA | Sport village, Citta' Sant'Angelo Chiama per info | 53 | |
| PERUGIA | Via Giovanni Battista Pontani, 4 Chiama per info | 2 | |
| ROMA | Green active, Via Trequanda, 14 Chiama per info | 53 | |
| SUD ITALIA | |||
| BARI | Viale Japigia 82/D Chiama per info | 53 | |
| NAPOLI | Via Campana Chiama per info | 2 | |
| SALERNO | Via Santa M. delle Grazie, 10, 84018 Scafati SA Chiama per info | ||
| REGGIO CALABRIA | Viale Laboccetta, 5 Chiama per info | 2 | |
| TARANTO | Via D'Ayala, 31 Chiama per info | 53 | |
| ISOLE | |||
| CAGLIARI | Via Stanislao Caboni, 7 Chiama per info | 53 | |
| CATANIA | Via Vincenzo Monti, 3 Chiama per info | 2 | |
| PALERMO | Via Montegrappa, 56 Chiama per info | 53 | |
| OLBIA | Piazza Sangallo, 12 Chiama per info | 2 | |
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Nord Italia | AOSTA | Via Maurice Garin, 1 | |
|---|---|---|---|
| BOLOGNA | Via Carlo Cignani, 45 | 53 | |
| BOLZANO | Via Antonio Pacinotti, 4A | 2 | |
| GENOVA | Via Cassini, 12e/r | 53 | |
| MESTRE | Via F.lli Bandiera 29 | 2 | |
| MILANO | Via Toscana 7 | 53 | |
| TORINO | Via Giuseppe Giacosa, 21/c | 2 | |
| VERONA | Piazza Donatori di Sangue, 5 | 53 | |
| UDINE | Via Viola, 6 | 2 | |
Centro Italia | ANCONA | Via dell'Artigianato, 6 | 53 |
| FIRENZE | Via di Gramignano | 2 | |
| L'AQUILA | Via Giuseppe Nicola Durini | 53 | |
| PESCARA | Sport village, Citta' Sant'Angelo | 2 | |
| PERUGIA | Via Giovanni Battista Pontani, 4 | 53 | |
| ROMA | Green active, Via Trequanda, 14 | 2 | |
Sud Italia | BARI | Viale Japigia 82/D | 53 |
| NAPOLI | Via Campana | 2 | |
| SALERNO | Via Santa M. delle Grazie, 10, 84018 Scafati SA | 53 | |
| REGGIO CALABRIA | Viale Laboccetta, 5 | 2 | |
| TARANTO | Via D'Ayala, 31 | 53 | |
Isole | CAGLIARI | Via Stanislao Caboni, 7 | 2 |
| CATANIA | Via Vincenzo Monti, 3 | 53 | |
| PALERMO | Via Montegrappa, 56 | 2 | |
| OLBIA | Piazza Sangallo, 12 | 53 | |
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Programma
- Introduzione al programma didattico
- Il bosu
- La propriocezione e allenamento propriocettivo
- I riflessi
- La postura e il sistema tonico posturale
- Il core training
- Allenamento propriocettivo
- Rieducazione, prevenzione e allenamento
- Come impostare una lezione
- Proposte pratiche di esercizi
- Esercizi per neofiti
- Esercizi stazione eretta
- Esercizi posizione seduta
- Esercizi in posizione prona
- Esercizi in posizione supina e decubito laterale
- Test finale e valutazione del corso
Titolo rilasciato
Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Master Bosu e Allenamento Propriocettivo, rilasciato da LIBERTAS – Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno. Il titolo comprende anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo LIBERTAS di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.
A chi è dedicato
Il corso è rivolto a tutte le persone.