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Promo Percorso Europeo Indoor Cycling 3°Livello

In offerta a € 198.00 anziché € 400.00 o in 12 rate da € 23 ca.

Data prossimo master: 01/06/2024


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Promo Percorso Europeo Indoor Cycling 3°Livello
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Adatto ad ogni età e livello di preparazione atletica, l’indoor cycling è una disciplina di gruppo non competitiva praticata su bike stazionaria. L’istruttore scandisce le pedalate a tempo di musica e guida il gruppo in un viaggio virtuale per un allenamento divertente che oltre ai benefici apportati al sistema cardiocircolatorio e alla muscolatura degli arti inferiori, è ottimo per perdere peso.

Cosa insegna il corso





Apprendi gli strumenti reali e concreti per strutturare e guidare le sessioni di allenamento sulla spin bike
Apprendi conoscenze volte a comprendere un brano musicale da adattare alle varie sessioni di allenamento
Apprendi gli aspetti fisiologici sottesi all’allenamento e la capacità di stimare la Frequenza Cardiaca Massima
Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Apprendi gli strumenti reali e concreti per strutturare e guidare le sessioni di allenamento sulla spin bike

Apprendi conoscenze volte a comprendere un brano musicale da adattare alle varie sessioni di allenamento

Apprendi gli aspetti fisiologici sottesi all’allenamento e la capacità di stimare la Frequenza Cardiaca Massima

Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Chi certifica il corso





LIBERTAS Nazionale
Ente di promozione sportiva
OPES
Ente di promozione sportiva
Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI
Riconosciuto della Regione



LIBERTAS Nazionale
Ente di promozione sportiva

OPES
Ente di promozione sportiva

Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI

Riconosciuto della Regione

Cosa rilascia il corso






Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness
Diploma Tecnico Nazionale
OPES riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Nazionale
LIBERTAS riconosciuto CONI
Diploma della
Regione
Diploma Europeo
ESWA

Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness

Diploma Tecnico Nazionale
OPES riconosciuto CONI

Diploma Tecnico Nazionale
LIBERTAS riconosciuto CONI

Diploma della
Regione

Diploma Europeo
ESWA

Cosa comprende il corso




6 ore di teoria online e
8 ore di pratica Live 9.00 - 18.00 
10 ore richiamo in aula 9.00- 20.00
Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso
Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

6 ore di teoria online e
8 ore di pratica Live 9.00 - 18.00 
10 ore richiamo in aula 9.00- 20.00

Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso

Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

Riceverai in omaggio anche la T-Shirt di Accademia Italiana Fitness

Dove si svolge la pratica

NORD ITALIA
BOLOGNA
Via Carlo Cignani, 45  Chiama per info
BOLZANO
Via Antonio Pacinotti, 4A  Chiama per info
GENOVA
Via Cassini, 12e/r  Chiama per info
MESTRE
Via F.lli Bandiera 29  Chiama per info
MILANO
Via Toscana 7  Chiama per info
TORINO
Via Giuseppe Giacosa, 21/c  Chiama per info
VERONA
Piazza Donatori di Sangue, 5  Chiama per info
UDINE
Via Viola, 6  Chiama per info
CENTRO ITALIA
ANCONA
Località Molino Marazzana, 26  Chiama per info
FIRENZE
Via di Gramignano  Chiama per info
L'AQUILA
Via Giuseppe Nicola Durini  Chiama per info
PESCARA
Viale Maiella, 1  Chiama per info
PERUGIA
Via Giovanni Battista Pontani, 4  Chiama per info
ROMA
Green active, Via Trequanda, 14  Chiama per info
SUD ITALIA
BARI
Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15  Chiama per info
NAPOLI
Via Angelo Volpicelli, 19  Chiama per info
SALERNO
Via Pasquale Vitiello, 102  Chiama per info
REGGIO CALABRIA
Via Reggio Campirione A n°5  Chiama per info
TARANTO
Via D'Ayala, 31  Chiama per info
ISOLE
CAGLIARI
Via dei Giunchi 1  Chiama per info
CATANIA
Via Vincenzo Monti, 3  Chiama per info
PALERMO
Via Giacomo Leopardi, 96  Chiama per info
OLBIA
Via Isaac Newton  Chiama per info

Qual è il programma del corso

  • Come programmare un anno di allenamento
  • Calcolo della Frequenza cardiaca (FC)
  • Endurance
  • Interval
  • Prova di Potenza
  • Fartlek
  • Allenamento a bassa intensità protratta nel tempo (60% - 70% FCM)
  • Allenamento caratterizzato da tratti e percorsi ad elevata intensità ad altri di recupero
  • L'intensità quale fattore centrale del miglioramento prestazionale
  • Prearazione atletica
  • Attività fisica Adattata alle condizioni dell’utente
  • Mixmeister: protocolli di musica per ogni tipo di lezione

Conclusione

  • Valutazione corso
  • Test finale

Sei già iscritto al corso?

Una volta completata la registrazione al corso e successivamente al saldo dell'intero importo richiesto, riceverai una e-mail contenente le credenziali di accesso alla piattaforma e-learning di Accademia Italiana Fitness. Potrai quindi accedervi nelle modalità seguenti




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e imposta elearning.accademiaitalianafitness.it come indirizzo del sito
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Alcune ulteriori informazioni

  • Questo corso è riservato ai corsisti che hanno svolto il Corso Indoor Cycling 1° e 2°Livello
  • L'accesso al corso online viene revocato automaticamente dopo 30 giorni, tempo entro il quale deve essere svolto il test finale
  • Per poter accedere al test finale è richiesta la frequenza di almeno l'80% del corso
  • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento del test finale e dopo aver sostenuto la parte pratica (digitali dopo la sessione live, cartacee al momento del richiamo in aula)
  • Il test finale, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple
  • Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 23 delle 30 domande proposte
  • L'attività sportiva proposta è finalizzata alla salute e al fitness

Come ottenere ulteriori informazioni



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