Promo Nutrizione nello Sport 3°Livello

In offerta a € 198.00 anziché € 400.00 o in 12 rate da € 23 ca.

Data prossimo master: 02/06/2024

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Ferma qui il tuo proseguimento del percorso Nutrizione nello Sport con la scontistica a te dedicata! La strada per diventare un esperto di Nutrizione nello Sport di qualità e con le massime certificazioni esclusive nel mercato sportivo continua qui!

Cosa insegna il corso


Apprendi come riconoscere ed avere uno stile di vita e un metodo di allenamento corretto	Apprendi come creare schede di allenamento corrette e suggerire diete adeguate	Apprendi importanti nozioni sulla fisiologia umana dai professionisti del settore fitness	Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Apprendi come riconoscere ed avere uno stile di vita e un metodo di allenamento corretto

Apprendi come creare schede di allenamento corrette e suggerire diete adeguate

Apprendi importanti nozioni sulla fisiologia umana dai professionisti del settore fitness

Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Chi certifica il corso


LIBERTAS Nazionale Ente di promozione sportiva	OPES Ente di promozione sportiva	Enti di promozione sportiva riconosciuti dal CONI

LIBERTAS Nazionale
Ente di promozione sportiva

OPES
Ente di promozione sportiva

Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI

Cosa rilascia il corso


Diploma Nazionale Accademia Italiana Fitness	Diploma Tecnico Nazionale OPES riconosciuto CONI	Diploma Tecnico Nazionale LIBERTAS riconosciuto CONI

Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness

Diploma Tecnico Nazionale
OPES riconosciuto CONI

Diploma Tecnico Nazionale
LIBERTAS riconosciuto CONI

Cosa comprende il corso


16 ore di formazione 3 modalità disponibili: in sede - Online - Streaming	Dispense online e cartacee Se richieste in fase di registrazione al corso	Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più) Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

16 ore di formazione
3 modalità disponibili:
in sede - Online - Streaming

Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso

Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

Riceverai in omaggio anche la T-Shirt di Accademia Italiana Fitness

DOVE SI SVOLGE LA PRATICA

Scegli la location più adatta a te tra quelle proposte

Città	Luogo
ROMA	Largo Lorenzo Mossa Chiama per info
MILANO	Via Toscana 7 Chiama per info
NAPOLI	Via Campana Chiama per info
FIRENZE	Via di Gramignano Chiama per info
BARI	Viale Luigi Einaudi, 68 Chiama per info
BOLOGNA	Via Carlo Cignani, 45 Chiama per info
GENOVA	Via Cassini, 12e/r Chiama per info
TORINO	Via Giuseppe Giacosa, 21/c Chiama per info
CAGLIARI	Via Stanislao Caboni, 7 Chiama per info
PALERMO	Via Montegrappa, 56 Chiama per info
BOLZANO	Via Antonio Pacinotti, 4A Chiama per info
PERUGIA	Via Giovanni Battista Pontani, 4 Chiama per info
ANCONA	Via dell'Artigianato, 6 Chiama per info
L'AQUILA	Via Giuseppe Nicola Durini Chiama per info
VERONA	Via Magellano, 28 Chiama per info
SALERNO	Via Pasquale Vitiello, 102 Chiama per info

Programma corso

Integratori e supplementi sportivi (PLASTICI):

PROTEINE:

Le proteine fanno male?
Tipi di integratori proteici
Timing delle proteine
Dosaggi
EAA – BCAA:
Differenti utilizzi tra EAA e BCAA
BCAA ed utilizzo nell’attività fisica
EAA ed utilizzo nell’attività fisica
Dosaggi
Integratori e supplementi sportivi (ENERGETICI):
CARBOIDRATI:
Tipi di integratori glucidici
Prima dell’attività fisica
Durante l’attività fisica
Dopo l’attività fisica
Carico di carboidrati e attività fisica
CREATINA:
Componenti importanti di composti fosfati ad alta energia
Carico di creatina si o no?
Il consumo di carboidrati facilita l’assorbimento di creatina
Effetti collaterali indesiderati
Miglioramenti sulla performance
Interazione caffeina/creatina
Dosaggi
CAFFEINA:
Gli effetti ergogenici sulla caffeina.
Meccanismi dell’azione ergogenica.
Consumare più caffeina aumenta la prestazione.
Dosaggi
BETA-ALANINA E CARNOSINA e SOLUZIONI TAMPONE:
Proprietà.
Intensità e durata di attività fisica che richiedono un sistema tampone.
Quando assumerli.
Dosaggi
Integratori e supplementi sportivi (FUNZIONALI):
OMEGA 3:
Omega 3 ed attività fisica.
Dosaggi
FIBRA ALIMENTARE E PROBIOTICI:
Probiotici e disturbi del tratto gastrointestinale.
Probiotici ed attività fisica.
quanti e quali?
Dosaggi
ENZIMI DIGESTIVI:
L’importanza di una buona digestione ed assimilazione nello sport
Sostegno al cervello (DOPAMINA – SEROTONINA) per una buona aderenza all’alimentazione e lo sport:
RHODIOLA ROSEA
ASHWAGANDHA (WITHANIA – GINSEG INDIANO)
ELEUTHEROCOCCUS (GINSEG SIBERIANO)
TRIPTOFANO (5-HTP)
TIROSINA
VITMINE DEL GRUPPO B
MAGNESIO

Sei già iscritto al corso?

Una volta completata la registrazione al corso e successivamente al saldo dell'intero importo richiesto, riceverai una e-mail contenente le credenziali di accesso alla piattaforma e-learning di Accademia Italiana Fitness. Potrai quindi accedervi nelle modalità seguenti


Se hai un Computer Fai click qui per accedere alla piattaforma e-learning	Se hai un iPhone o iPad Installa l'app Moodle dall'App Store e imposta elearning.accademiaitalianafitness.it come indirizzo del sito	Se hai un dispositivo Android Installa l'app Moodle dal Play Store e imposta elearning.accademiaitalianafitness.it come indirizzo del sito

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Alcune ulteriori informazioni

Il corso è rivolto a coloro i quali hanno conseguito il corso in presenza con Accademia Italiana Fitness
L'accesso al corso online viene revocato automaticamente dopo 30 giorni, tempo entro il quale deve essere svolto il test finale
Per poter accedere al test finale è richiesta la frequenza di almeno l'80% del corso
Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento del test finale e dopo aver sostenuto la parte pratica (digitali dopo la sessione live, cartacee al momento del richiamo in aula)
Il test finale, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple
Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 23 delle 30 domande proposte
L'attività sportiva proposta è finalizzata alla salute e al fitness
Al termine del percorso è possibile richiedere il rilascio dei crediti ECM