Completamento percorso Calithenics con abilitazione professionale Nazionale/Europea

In offerta a € 693.00 anziché € 1,386.00 o in 12 rate da € 68 ca.

Data prossimo master: 05/05/2024

Completamento percorso Calithenics con abilitazione professionale Nazionale/Europea — Bloccalo ora la Promo

Prosegui e termina il percorso Calisthenics e otteni l' abilitazione professionale per poter lavorare nel panorama sportivo. Con la scontistica a te dedicata, la strada per diventare un Calisthenics di qualità e con le massime certificazioni esclusive nel mercato sportivo continua e termina qui!

*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness

Cosa insegna il corso


Diverrai un trainer completo a 360° grazie alle importanti conoscenze sull’anatomia umana e sugli attrezzi fitness	Apprenderai strategie di marketing efficaci che ti consentiranno di emergere e saperti proporre all’interno del contesto lavorativo	Apprendi nozioni nutrizionali fondamentali che ti consentiranno di rendere efficaci le sessioni di allenamento ideate e proposte	Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Diverrai un trainer completo a 360° grazie alle importanti conoscenze sull’anatomia umana e sugli attrezzi fitness

Apprenderai strategie di marketing efficaci che ti consentiranno di emergere e saperti proporre all’interno del contesto lavorativo

Apprendi nozioni nutrizionali fondamentali che ti consentiranno di rendere efficaci le sessioni di allenamento ideate e proposte

Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Chi certifica il corso


LIBERTAS Nazionale Ente di promozione sportiva	OPES Ente di promozione sportiva	Enti di promozione sportiva riconosciuti dal CONI	EuropeActive	Riconosciuto della Regione

LIBERTAS Nazionale
Ente di promozione sportiva

OPES
Ente di promozione sportiva

Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI

EuropeActive

Riconosciuto della Regione

Cosa rilascia il corso


Diploma Nazionale Accademia Italiana Fitness	Diploma Tecnico Nazionale OPES riconosciuto CONI	Diploma Tecnico Nazionale LIBERTAS riconosciuto CONI	Diploma della Regione	Diploma Europeo ESWA

Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness

Diploma Tecnico Nazionale
OPES riconosciuto CONI

Diploma Tecnico Nazionale
LIBERTAS riconosciuto CONI

Diploma della
Regione

Diploma Europeo
ESWA

Cosa comprende il corso


12 ore di teoria online e 16 ore di pratica Live 9.00 - 13.00 20 ore richiamo in aula 13.00- 18.00	Dispense online e cartacee Se richieste in fase di registrazione al corso	Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più) Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

12 ore di teoria online e
16 ore di pratica Live 9.00 - 13.00
20 ore richiamo in aula 13.00- 18.00

Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso

Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

Riceverai in omaggio anche la T-Shirt di Accademia Italiana Fitness

Dove si svolge la pratica

NORD ITALIA
BOLOGNA	Via Carlo Cignani, 45 Chiama per info
BOLZANO	Via Antonio Pacinotti, 4A Chiama per info
GENOVA	Via Cassini, 12e/r Chiama per info
MESTRE	Via F.lli Bandiera 29 Chiama per info
MILANO	Via Toscana 7 Chiama per info
TORINO	Via Giuseppe Giacosa, 21/c Chiama per info
VERONA	Piazza Donatori di Sangue, 5 Chiama per info
UDINE	Via Viola, 6 Chiama per info
CENTRO ITALIA
ANCONA	Località Molino Marazzana, 26 Chiama per info
FIRENZE	Via di Gramignano Chiama per info
L'AQUILA	Via Giuseppe Nicola Durini Chiama per info
PESCARA	Viale Maiella, 1 Chiama per info
PERUGIA	Via Giovanni Battista Pontani, 4 Chiama per info
ROMA	Green active, Via Trequanda, 14 Chiama per info
SUD ITALIA
BARI	Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15 Chiama per info
NAPOLI	Via Angelo Volpicelli, 19 Chiama per info
SALERNO	Via Pasquale Vitiello, 102 Chiama per info
REGGIO CALABRIA	Via Reggio Campirione A n°5 Chiama per info
TARANTO	Via D'Ayala, 31 Chiama per info
ISOLE
CAGLIARI	Via dei Giunchi 1 Chiama per info
CATANIA	Via Vincenzo Monti, 3 Chiama per info
PALERMO	Via Giacomo Leopardi, 96 Chiama per info
OLBIA	Via Isaac Newton Chiama per info

CORSO CALISTHENICS 2°LIVELLO

Check-In
Planche:
- Planche lean
- Pseudo Planche Push-ups
- Frog Stand
- Crow pose
- Bent arm planche
- Tuck planche
- Advanced tuck planche
- One leg planche
- Half lay planche
- Straddle planche
- Full planche
- Accenni sul maltese
Front lever:
- German hang
- Tuck front lever
- Advanced tuck front lever
- One leg front lever
- Half lay front lever
- Straddle front lever
- Full front lever
- Accenni al Victorian ed al One Arm Front Lever
Back Lever:
- German hang
- Tuck back lever
- Advanced tuck back lever
- One leg back lever
- Half lay back lever
- Straddle back lever
- Full back lever
- Accenni al One Arm Back Lever ed Hefesto
Muscle-ups:
- Negative Straight bar dips
- Negative Pull-ups
- Transition
- High Chest Pull-ups
- Straight bar Dips
- Assisted Muscle-up (bands, lower bar, rings, etc.)
- Muscle-up
Pistol squat:
- Negative Pistol Squat
- Isometric hold (wall sit with one leg)
- Assisted Pistol squat (wall, pole, trx, rings, etc.)
- Pistol squat
- Accenni al Dragon Pistol Squat
Handstand:
- Tripod
- Frog stand
- Headstand
- Wall climb handstand
- Handstand al muro (varianti)
- 90 degrees handstand (varianti)
- Handstand push-ups (assistiti e liberi)
Dragon Flag Variation/Dragon Press:
- tuck dragon flag/press
- Advanced tuck dragon flag/press
- Negative dragon flag/press (con varianti)
- One leg dragon flag/press
- Straddle dragon flag/press
- Dragon flag/press
Human Flag:
- negative human flag raises
- Assisted human flag (bands)
- Tuck human flag
- Advanced tuck human flag
- One leg human flag
- Straddle human flag
- Human flag
Programmazione dell’allenamento a corpo libero (livello avanzato)

MASTER CLUBBELL

Check in
Cenni di anatomia
Problematiche articolari degli arti superiori
Dismorfismi e paramorfismi
Piani di movimento
Torsioni: sono davvero pericolose?
Allenamento del movimento vs allenamento del muscolo
L’importanza del sistema nervoso e delle capacità coordinative
Clubbell: uno strumento polifunzionale
Pratica: diversi utilizzi del clubbell

MASTER KETTLEBELL

Check-In
Piani di movimento
Sistemi energetici
Sistemi di forza
Funzione e articolazione
Esercizi di stabilità
Esercizi di mobilità
Esercizi di forza
Esercizi di potenza
Circuiti e fase pratica

MASTER HIIT

Check-In
Introduzione all'HIIT
Una storia di successi
I sistemi metabolici
Le variabili dell'allenamento
Migliorare la velocità e la resistenza
Con l'HIIT si dimagrisce?
Le tipologie di lavoro cardio
Come strutturare un circuito HIIT e principi al femminile
Gli strumenti utili
Una lezione tipo con esempi pratici

MASTER FST

Check-In
Principi dell’Allenamento Funzionale
Sistema muscolare e tipi di contrazione
Piani ed assi di movimento
Centro di gravità ed asse di gravità
Concetti della Postura
Joint by Joint approach: Dinamic Stability & Dinamic Mobility
Core
Installazione e ancoraggio fibbie di sospensione
I principi di intensità e progressione nell’allenamento in sospensione
Le 6 posizioni di riferimento
Perché allenarsi in sospensione? Utilità e benefici
Metodi di allenamento in una classe
Movimenti ed esercizi

Anatomia e Biomeccanica

Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
Biochimica generale e dello sport
Il corpo umano: apparati e sistemi
Generalità sull' apparato locomotore
I muscoli: anatomia e fisiologia
Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
Il processo di ominizzazione e la postura
L attività fisica: dall' età evolutiva alla terza età

BLS

Introduzione al primo soccorso
Il primo soccorso e la legge
Sintomi
ABC del pronto soccorso
Linee guida internazionali d’intervento

Sei già iscritto al corso?

Una volta completata la registrazione al corso e successivamente al saldo dell'intero importo richiesto, riceverai una e-mail contenente le credenziali di accesso alla piattaforma e-learning di Accademia Italiana Fitness. Potrai quindi accedervi nelle modalità seguenti


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Alcune ulteriori informazioni

Questa Promo è riservata a chi ha svolto la Live di Calisthenics 1°Livello
L'accesso a ciascun corso online viene revocato automaticamente dopo 30 giorni, tempo entro il quale deve essere svolto il test finale
Per poter accedere a ciascun test finale è richiesta la frequenza di almeno l'80% del relativo corso
Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento dei test finali e dopo aver sostenuto le sessioni di pratica previste
Ciascun test finale, della durata di 10 minuti, è composto da 10domande a risposte multiple
Ciascun test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 7 delle 10 domande proposte
L'attività sportiva proposta è finalizzata alla salute e al fitness