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Dr. Ambra Luigi

Dr. Ambra Luigi
INFORMAZIONI PERSONALI
NOMELuigi
COGNOMEAmbra
DATA DI NASCITA09/01/1991
EMAILInoltra email
FORMAZIONE
  • Laureando in Scienze Motorie presso l università Parthenope di Napoli
  • Istruttore Indoor Cycling (FIF)
  • Diploma Personal Trainer (CONI-CSEN) conseguito presso la Scuola Nazionale Personal Trainer
  • Master in Functional Trainer conseguito presso la Scuola Nazionale Personal Trainer
  • Master programmazione alimentare e integrazione
  • Attestato di Esecutore BLS-D primo soccorso
  • Master V-Trainer Virgin Active
  • Istruttore kettlebell (ELAV)
  • Istruttore TRX (ELAV)
  • CrossActive livello 1
  • CrossActive livello 2
  • Trainer CrossFit Livello 1 (CFL1)
ESPERIENZE
  • Istruttore Indoor Cycling dal 2010
  • Istruttore fitness dal 2010
  • Personal trainer dal 2014 presso Virgin Active Roma Ostia
  • Allenatore di ciclismo su strada e su pista dal 2008
  • Ciclista professionista
SPECIALITÀ
  • Condizionamento muscolare e allenamento funzionale
  • Dimagrimento e tonificazione
  • Metodologia dell'allenamento per l' ipertrofia muscolare
  • Preparazione atletica/fisica sport di squadra e individuali
  • Circuit training
  • Valutazione composizione corporea attraverso centimetria e plicometria
  • Consigli alimentare e integrazione per lo sportivo
MOTTO
It's all a move