La Fit-Boxe è una disciplina nata allo scopo di allenare i suoi praticanti allo stesso livello degli atleti agonisti, ma evitando ogni tipo di contatto. Questo permette la salvaguardia della salute dei partecipanti, garantendo così una continuità alla pratica della disciplina.
€ 350.00
€ 230.00
+ € 210.00
in aggiunta programma pratico
Anche in 12 rate da € 45 ca.
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Il massaggio sportivo visto in maniera più profonda. Andremo ad analizzare in maniera estremamente pratico, ogni punto di passaggio del Massaggio Sportivo durante varie situazioni di gara. Come capire e che massaggio adottare ad un atleta con o senza problemi muscolari. Verrà inoltre visto e analizzato nello specifico, ogni fase di una gara. Il PRE, l'INTRA e il POST gara
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Lo spinning, oltre ad essere un’attività fisica completa dal punto di vista cardiaco, permette di lavorare in maniera omogenea sulla muscolatura delle cosce (potenzia e rassoda sia cosce che glutei) e rinforza anche i muscoli delle braccia. L’allenamento dello spinning migliora inoltre il metabolismo energetico e aiuta in maniera consistente a perdere peso e dimagrire, aumenta la resistenza e l’elasticità, aiuta notevolmente il corpo a ritrovare la giusta forma, divertendosi, allo stesso tempo.
€ 350.00
€ 230.00
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Il Corso Nutrizione Nello Sport ha l’obiettivo di fornire a tutti i partecipanti gli elementi base per ottimizzare la composizione corporea attraverso le corrette attenzioni nutrizionali. Nel corso saranno trattati tutti gli elementi fondamentali dell’alimentazione, dell’integrazione, ecc, per insegnare come ottenere un corretto dimagrimento o un aumento di massa corporea, preservando il tono muscolare
298.00
+ € 0.00
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Anche in 12 rate da € 32 ca.
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Il Corso Nutrizione Nello Sport ha l’obiettivo di fornire a tutti i partecipanti gli elementi base per ottimizzare la composizione corporea attraverso le corrette attenzioni nutrizionali. Nel corso saranno trattati tutti gli elementi fondamentali dell’alimentazione, dell’integrazione, ecc, per insegnare come ottenere un corretto dimagrimento o un aumento di massa corporea, preservando il tono muscolare
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Nel corso Istruttore Running verranno approfondite le conoscenze relative alla meccanica di corsa. Lo studente approfondirà tutte le varie fasi del ciclo del passo e comprenderà i meccanismi energetici di base. Verranno introdotte le conoscenze base dal punto di vista fisiologico per la valutazione e il controllo dell’allenamento e verranno descritte le differenze nella meccanica di corsa a seconda dello sport praticato (es. individuale o di squadra). Si tratteranno temi utili al miglioramento della prestazione di corsa (es. attività utili e programmi base di allenamento) oltre che accenni alla scelta dell’abbigliamento ideale (es. calzatura).
€ 1,390.00
€ 565.00
+ € 325.00
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Nel corso Istruttore Running verranno approfondite le conoscenze relative alla meccanica di corsa. Lo studente approfondirà tutte le varie fasi del ciclo del passo e comprenderà i meccanismi energetici di base. Verranno introdotte le conoscenze base dal punto di vista fisiologico per la valutazione e il controllo dell’allenamento e verranno descritte le differenze nella meccanica di corsa a seconda dello sport praticato (es. individuale o di squadra). Si tratteranno temi utili al miglioramento della prestazione di corsa (es. attività utili e programmi base di allenamento) oltre che accenni alla scelta dell’abbigliamento ideale (es. calzatura).
€ 400.00
€ 168.00
+ € 100.00
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Anche in 12 rate da € 29 ca.
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Il padel è uno sport simile al tennis, ma molto più attivo e dinamico, che lo rende più divertente e piacevole. Il padel contribuisce ad un buon sviluppo fisico, che è fondamentale nelle fasi di crescita, poiché l’attività svolta oggi determinerà la forma fisica futura. Inoltre, la pratica abituale del padel permetterà di evitare l’obesità ed il sedentarietà.
€ 350.00
€ 230.00
+ € 210.00
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Anche in 12 rate da € 45 ca.
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EMS Personal Trainer è una figura professionale, in grado di seguire il cliente a 360° nel raggiungimento dei suoi obiettivi. Specializzati nei sistemi EMS, metodi di allenamento innovativi tramite Biotute in neoprene che contengono al loro interno 18 elettrodi capaci di stimolare piu’ di 300 muscoli conteporaneamente. 20 min di allenamento equivalgono per intesita’ e sollecitazione muscolare a piu di 3 ore di un normale allenamento in palestra.
€ 350.00
€ 230.00
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EMS Personal Trainer è una figura professionale, in grado di seguire il cliente a 360° nel raggiungimento dei suoi obiettivi. Specializzati nei sistemi EMS, metodi di allenamento innovativi tramite Biotute in neoprene che contengono al loro interno 18 elettrodi capaci di stimolare piu’ di 300 muscoli conteporaneamente. 20 min di allenamento equivalgono per intesita’ e sollecitazione muscolare a piu di 3 ore di un normale allenamento in palestra.
€ 400.00
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Anche in 12 rate da € 29 ca.
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