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Corso Streaming Pilates 2° Livello
Pilates, è una disciplina di allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Per l’istruttore, è un corso mediante il quale imparerà come sviluppare la flessibilità muscolare del suo paziente, stimolando anche la mente al raggiungimento dell’obiettivo
Pilates, è una disciplina di allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Per l’istruttore, è un corso mediante il quale imparerà come sviluppare la flessibilità muscolare del suo paziente, stimolando anche la mente al raggiungimento dell’obiettivo
Nel Corso Posturale 2°Livello, verranno esaminate le patologie più comuni neuro muscolo scheletriche attraverso: la clinica, la diagnosi e l'introduzione di tecniche di movimento mirate alla cura e alla prevenzione.
La ginnastica posturale è un tipo di ginnastica volta per prevenire e risolvere problemi alla schiena, come ad esempio la scoliosi o la lordosi. Per l’istruttore, è un corso che permetterà di insegnare ai clienti le posture da assumere quotidianamente per poter eseguire qualsiasi movimento in maniera corretta
Gli esercizi funzionali sono il risultato di un’azione sinergica e coordinata di diversi gruppi muscolari. Richiamano azioni, che simulano situazioni reali. Il Corso Functional Training permette di allenarsi o allenare a corpo libero i propri clienti, in modo completo ed efficace. Per la professione del Personal Trainer, il Corso Functional Training rappresenta un’alternativa estremamente versatile da integrare all’allenamento tradizionale
Gli esercizi funzionali sono il risultato di un’azione sinergica e coordinata di diversi gruppi muscolari. Richiamano azioni, che simulano situazioni reali. Il Corso Functional Training permette di allenarsi o allenare a corpo libero i propri clienti, in modo completo ed efficace. Per la professione del Personal Trainer, il Corso Functional Training rappresenta un’alternativa estremamente versatile da integrare all’allenamento tradizionale
Il Personal Trainer è una figura professionale, in grado di seguire il cliente a 360° nel raggiungimento dei suoi obiettivi. Il Personal Trainer possiede diverse competenze in varie discipline ed è in grado di educare i propri clienti ad un corretto stile di vita, funzionale e cronico
Il Personal Trainer è una figura professionale, in grado di seguire il cliente a 360° nel raggiungimento dei suoi obiettivi. Il Personal Trainer possiede diverse competenze in varie discipline ed è in grado di educare i propri clienti ad un corretto stile di vita, funzionale e cronico
Nel corso Istruttore Running verranno approfondite le conoscenze relative alla meccanica di corsa. Lo studente approfondirà tutte le varie fasi del ciclo del passo e comprenderà i meccanismi energetici di base. Verranno introdotte le conoscenze base dal punto di vista fisiologico per la valutazione e il controllo dell’allenamento e verranno descritte le differenze nella meccanica di corsa a seconda dello sport praticato (es. individuale o di squadra). Si tratteranno temi utili al miglioramento della prestazione di corsa (es. attività utili e programmi base di allenamento) oltre che accenni alla scelta dell’abbigliamento ideale (es. calzatura).