Consigli utili per un buon mantenimento della propria forma fisica durante il COVID-19
L'errore in cui si potrebbe inciampare in questo periodo è quello di farsi prendere dalla noia (mangiando in quantità industriali schifezze) e dalla pigrizia (rimanendo sul divano tutto il giorno). In questo modo tutti i sacrifici fatti fino all'8 marzo andranno in frantumi, sia per i competitor, sia per gli amatori ma anche per chi vuole raggiungere un'ottima condizione fisica per la prova costume. Allora in che modo si può far fronte a questa emergenza? Ecco alcuni consigli pratici per mantenere il proprio stato fisico.
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